Nutrición y Bienestar

Estos son los pescados que más y menos mercurio tienen y cómo te afecta este hecho

El consumo de pescado sigue siendo fundamental para cualquier dieta saludable que se precie y por ello los especialistas insisten en la importancia de optar por aquellas especies con menor cantidad de mercurio. El pequeño cambio en la dieta que puede mejorar la esperanza de vida. Alimentos que debes tomar para evitar la osteoporosis, principal causa de discapacidad en adultos mayores.

Día Mundial Osteoporosis

Alimentos que debes tomar para evitar la osteoporosis, principal causa de discapacidad en adultos mayores

Las fracturas osteoporóticas provocan más días de hospitalización en las mujeres mayores de 45 años que otras enfermedades como la diabetes, el cáncer de mama o un infarto. La dieta mediterránea reduce la pérdida de masa ósea en la osteoporosis. El queso sano que puedes tomar a diario que fortalece los huesos y no eleva el colesterol.

Día Internacional Personas con Edad

Consejos y tratamientos definitivos para cuidar el cabello y prevenir la alopecia en la Tercera Edad

Los profesionales del Hospital Capilar explican que a partir de los 70 el envejecimiento celular y hormonal provoca el debilitamiento de los folículos pilosos y la caída del cabello. Día Mundial Dermatitis Atópica: 5 remedios naturales que alivian sus síntomas. Cómo cuidar las canas en verano con productos y trucos sencillos evitando decoloraciones.

Higiene menstrual

Braguitas menstruales, todo lo que debes saber sobre las sustitutas ecológicas de tampones y compresas

Hablamos con Rosa Navarro, sexóloga de Diversual, para conocer todos los detalles acerca de este sostenible, económico y cómodo método que se plantea como una nueva alternativa a la higiene menstrual. La situación de los productos de higiene menstrual en el mundo: gratis en Escocia y escasos en EEUU. ¿Cuáles serán los requisitos para solicitar la baja laboral por 'regla dolorosa'?.