Salud
Nutrición y Bienestar
¿Puede lo que comemos realmente influir en nuestra capacidad para asimilar conceptos y retener información?
La edad desempeña un papel importante, ya que las necesidades nutricionales del cerebro pueden variar a lo largo de la vida. Alimentos que generan domina y endorfinas, las hormonas del placer y el bienestar. Comer bien es mucho más que elegir alimentos saludables.
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Consejos para mantener las fresas libres de hepatitis A
El periodo de incubación de la hepatitis A puede oscilar entre 15 y 50 días, por lo que identificar la procedencia de la infección resulta más complicado. Es esencial la higiene personal adecuada destacando el lavado frecuente de manos con agua y jabón como una de las mayores medidas preventivas al contagio. Las fresas de Marruecos con Hepatitis A no se comercializado en España.
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Qué alimentos se pueden consumir para evitar la intoxicación de la bacteria E. coli
La bacteria 'Escherichia coli', conocida como 'E. coli', es el principal patógeno humano asociado con los brotes de hojas verdes. Alerta alimentaria por un queso francés por posible presencia de E. coli. Estas son las bacterias más comunes que encontramos en los alimentos. .
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Es conocida por sus propiedades adelgazantes, es de esta temporada y tiene beneficios saludables, ¿cómo es la alcachofa?
Una de las principales características de la alcachofa es su alto contenido en vitamina A y vitamina C, lo que la convierte en una aliada contra el envejecimiento. Alcachofas con foie y huevo: una receta fácil y exquisita para salir de la rutina.
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Beneficios de las torrijas
Es un dulce típico de Semana Santa, de origen muy antiguo, que se empezó a hacer con el pan que sobraba durante el tiempo que no se podía comer carne. No se trata tanto del tipo de ingredientes ya que existen ingredientes light e ingredientes sin gluten, como del tamaño de la torrija. ¿Cómo hacer torrijas al horno?. Ruta de la torrija en Sevilla: origen y cafeterías donde puedes probarlas.
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Miel o azúcar, ¿cuál es más saludable?
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Alimentos que generan dopamina y endorfinas, las hormonas del placer y el bienestar
La forma de producir dopamina se hace mediante la síntesis del aminoácido tirosina o fenilalanina que destaca por su papel en la generación de la motivación, vitalidad y bienestar en general. ¿Adicción al azúcar? Puede que necesites mejorar tu alimentación y ¡abandonar otros hábitos!. Comer bien es mucho más que elegir alimentos saludables y estas son las razones.
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Así influye el plátano en la recuperación muscular
Un solo plátano aporta hasta un 23% del potasio que el organismo necesita al día. El plátano es una excelente fuente de carbohidratos, especialmente de glucosa y fructosa, que son de rápida absorción y proporcionan una fuente de energía inmediata. Cuando el hambre va más allá de las necesidades fisiológicas. Estos son los alimentos que debes comer antes de una clase de pilates.
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