Tu inteligencia emocional es clave para influir en tu entorno personal o profesional de forma positiva, tus relaciones sean más efectivas y tus metas más alcanzables. Dominar el arte de afrontar conflictos, clave para la vida laboral y personal.

Entrenar la habilidad de manejar los desacuerdos desde la inteligencia emocional mejora tus relaciones tanto laborales como personales. Prácticas emocionalmente inteligentes para revolucionar tu carrera profesional.

Descubre aquí técnicas muy prácticas para mejorar tus habilidades emocionales y destacar en tu entorno laboral o donde tú quieras. Estrategias diarias para aumentar tu tolerancia a la frustración y sufrir menos.

Es imposible de evitar, pero sí que puedes prepararte para que no te domine la frustración, que no te reste energía y que te sirva de motor hacia lo que quieres conseguir. Tres ejercicios de inteligencia emocional que transforman tu comunicación personal.

Las emociones que fluyen en la comunicación interpersonal se pierden en los canales digitales, por eso es tan importante practicar la identificación emocional para mejorar nuestras habilidades comunicativas. Siete estrategias para relacionarte con las personas con conductas tóxicas que no puedes o no quieres evitar.

Relacionarte con esas personas que son importantes pero tienen conductas tóxicas, es todo un desafío para tu inteligencia emocional, y también una oportunidad para fortalecerla cuidándote. Cinco formas inteligentes de fomentar tu creatividad.

La creatividad es una habilidad muy relacionada con la inteligencia emocional que te ayuda a enriquecer tu vida y a ser una persona más resolutiva, más flexible y más empática. Saber vivir o trabajar bajo presión no es una fortaleza personal.

Resistir bien la presión no es una habilidad que deba ser considerada una fortaleza, es sólo una capacidad puntual que hay que saber manejar bien para no sufrir sus consecuencias. Inteligencia artificial sí, pero con más inteligencia emocional.

La regulación no va a ser suficiente. Cada vez resulta más importante atender la educación emocional de las personas para dar marco a la imparable innovación digital y prevenir sus peores consecuencias. Vuelve con ganas de comerte lo que queda de año.

Ni síndrome posvacacional, ni ‘ay que ver qué cortas las vacaciones', ni nada. Aquí te dejo sugerencias muy inteligentes para sacarle provecho al último cuatrimestre de 2023. Seis conductas inteligentes para salir del verano más feliz.