A veces las cosas no salen como uno quiere, pero perder la batalla no significa que hayas perdido la guerra, no te vengas abajo, todo pasa cuando tiene que pasar y encontrarás ese momento de estabilidad emocional que necesitas.

Todo lo que intentes para mejorar es un motivo más para estar orgulloso de ti mismo, sabes salir de todas las situaciones que te producen estrés y estás aprendiendo a controlar tus impulsos. 

Un consejo: Esta semana será necesario que plantees una rutina en la que puedas sacar tiempo para ti.