Dieta saludable
Resaca navideña en tiempos del Covid-19: qué alimentos nos pueden ayudar
Se recomienda una ingesta de alimentos variada, acorde a nuestras nuevas circunstancias y evitando 'compensaciones' calóricas. Así afectan a la salud los malos hábitos en la cuarentena.
Descubren un proceso que evitaría que la grasa se acumule y engordes
Se trata de un mecanismo por el que el metabolismo de las células inmunitarias regula la obesidad. La población obesa supera por primera vez a la población que pasa hambre. Un 35% de los niños españoles menores de 16 años tiene sobrepeso.
¿A quién afecta la osteoporosis?
Es una enfermedad muy frecuente que afecta a más de 3 millones de personas en España, la mayoría mujeres después de la menopausia.
Cómo sobrevivir al buffet libre de un hotel
La amplia oferta de alimentos a la hora de desayunar en estos establecimientos nubla la vista a los más glotones pero hay que hacerlo con cabeza si no se quiere coger peso.
Lo que no que hay que hacer para perder peso de forma sana
No seguir dietas estrictas y sí comer con cabeza o no quedarse en casa para evitar tentaciones son algunas de las recomendaciones para mantener un buen cuerpo.
Comer en la oficina y no morir del aburrimiento
Recomendaciones para comer en el trabajo de forma sana y divertida.
Cómo proteger la piel y adelgazar al mismo tiempo
Claves para lucir bronceado y cuerpo diez lo que queda de verano.
Los cuatro beneficios de la cocina al vacío
Esta nueva forma de cocinar brinda a los comensales la posibilidad de comer saludable sin renunciar a recetas deliciosas.
Todos los ejercicios que se pueden hacer en la piscina para tener un cuerpo diez
A través de sencillos ejercicios se mantiene la línea y se disfruta de un baño.

Los cinco errores que cometes en tu dieta
Una serie de conductas alimenticias, sobre todo en verano, hacen que se aumente de peso de forma contundente.