Este fin de semana toca atrasar de nuevo los relojes. Consejos para adaptarse al cambio de hora.

Con perspectiva cósmica, el debate de las horas resulta baladí. El planeta nunca ha girado a igual velocidad.

La madrugada del sábado 30 de marzo al domingo 31 de marzo habrá que adelantar los relojes una hora para adaptarse al horario de verano.

El 31 de marzo se adelantará el reloj una hora, (a las 2:00 será las 3:00), dando comienzo al horario de verano. .

El Parlamento Europeo recibe el informe de expertos para abolir el cambio horario estacional.

Este fin de semana tenemos que cambiar de nuevo los relojes. La Comisión Europea quiere que dejemos de hacerlo en 2019, pero los Veintiocho estudian pedir una prórroga hasta 2021.

No dormir siesta si no se está acostumbrado, no hacer ejercicio antes de ir a la cama o evitar la luz de los dispositivos electrónicos antes de dormir podrían ayudar a llevar mejor los primeros días del horario de invierno.

El polémico cambio horario tiene algunos posibles efectos muy sorprendentes como el aumento de las posibilidades de padecer ciertas enfermedades como la hipertensión.

La madrugada del sábado 27 de octubre al domingo 28 llega el cambio de hora de invierno y a las 03:00 volverán a ser las 02:00.